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孕妇长期吃能气朗辅酶q10与保健品辅酶q10哪个效果好？

我今年34岁，已经结婚6年了，从2019年的时候开始备孕，但是一直到现在都还没有怀上，检查发现AMH值0.53很低，所以现在正在做试管，目前在打尿促降调，我邻居说辅酶Q10和气朗辅酶q10可以帮助改善卵巢和卵子，所以我想趁着还没有促排吃着试试，但不知道能不...