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怀孕40周催生小妙招里面下蹲催生真的有效果吗？

我现在已经怀孕40周了，预产期28号的我，今天都31号了，我家宝贝还是没有要出来的意思，医生建议打催生素催生，但是我不想打，我想自然生下来，听说网上有很多催生的小妙招，其中就是做下蹲运动，我想问问各位宝妈，这样真的有效果吗？附件:--˃...