标签：吃什么东西养胃？喝牛奶和粥哪个最有效？

吃什么东西养胃？喝牛奶和粥哪个最有效？

之前备孕的时候，因为要调理，所以吃了不少中药，感觉胃都吃不好了，最近想养养胃，因为后面还要吃叶酸等备孕的保健品，想问下吃什么东西养胃？喝牛奶和粥哪个最有效？附件:--˃...