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平均血红蛋白浓度偏低导致头晕怎么办？吃什么补？

最近工作经常觉得头晕，做什么事都不能集中精神，每天都觉得很累，容易疲惫，记忆力也明显下降，每天都睡眠不足，面色有点苍白，后来到医院检查，医生说血红蛋白浓度偏低。作为一名单身狗我应该怎么办啊？吃什么可以补起来？附件:--˃...