最近工作经常觉得头晕，做什么事都不能集中精神，每天都觉得很累，容易疲惫，记忆力也明显下降，每天都睡眠不足，面色有点苍白，后来到医院检查，医生说血红蛋白浓度偏低。作为一名单身狗我应该怎么办啊？吃什么可以补起来？
平均血红蛋白浓度偏低吃什么补