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美国进口的200mg辅酶q10正确服用方法是每天服多少粒？

第一次卵泡质量不好，导致养的两个囊胚有碎片，这一次医生推荐吃辅酶q10，没有说让一天吃几mg，我就按说明书上吃，一天一粒，一粒30mg，连续吃了两个月，但是有试管姐妹说吃的太少了，一般一天都要吃到200～400mg，我...