第一次卵泡质量不好，导致养的两个囊胚有碎片，这一次医生推荐吃辅酶q10，没有说让一天吃几mg，我就按说明书上吃，一天一粒，一粒30mg，连续吃了两个月，但是有试管姐妹说吃的太少了，一般一天都要吃到200～400mg，我就慢慢加上去，这几天加到早三粒，晚三粒，一天就是180mg，这两天有胸闷气喘的感觉，我买的美国进口每粒200mg的辅酶q10，担心是不是服用超量了，有没有懂的姐妹，能说下辅酶q10正确服用方法吗？