做梦也没想到我居然也会肾虚，每次看到网上关于肾虚的话题都觉得离自己远着呢，因为自己身体一直还是挺棒的，现在可能是因为上班时间长期坐着，运动量太少什么的，太难过了，终究没能逃过肾虚，说出去都不好意思，想问问有没有什么比较有效果的食补方式可以补肾？想通过食补进行调理，如果能行就不去医院了，一般食补应该没有副作用吧？对了，有没有什么不能吃的食物啊？
男人吃什么食物可以补肾