我读书的时候,早上父母工作忙,都是自己管理自己的早餐的,所以饥一顿、饱一顿,早上基本就不吃东西,所以现在身体抵抗力特别差,肠胃经常不舒服,一吃冷的就拉肚子,吃的太辣也会肚子疼,想问问平时多吃点什么可以养胃呢?平时要注意些什么?
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