2020年8月份出生的我家宝宝，现在已经5个月了。为保证宝宝健康，在孕期的时候，吃得非常的多。然后导致我现在身上的肉是一堆一堆的。身材走样非常严重，之前的衣服都不能穿了。看着镜子中的自己，个人都很嫌弃。就像问一下，在哺乳期的女性，可不可以减肥啊?通过控制饮食，可以快速减肥吗?会不会对宝宝有影响?
哺乳期控制饮食可以减肥