我和老婆结婚好几年了,但是一直忙于事业没有要孩子。现在我们年纪也不小了,父母催的厉害,我们就打算明年要个孩子。前段时间去医院检查,可能是忙于工作,经常应酬,作息不规律的原因,我精子活力比较差,可能没那么容易受孕,最好调理一下。所以我想问一下有什么办法可以改善精子质量吗?
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