我是一名公司白领,但是经常加班到深夜,现在马上要30了,压力大,想晋升,在我们公司只有多做工作,加班,效果才好,现在要和我竞争管理层岗位的的还有两个同事,压力更大了,就像马上要高考了一样,时间一点都不够用,最近听说了达芬奇睡眠法,怎么做?可行吗?
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