我和我老婆最近打算备孕了,就准备明天去医院做个详细的检查,听说一般孕前检查都要检查男性的精子质量和活力的,并且要求男性检查精液常规前要禁欲三天,但是我不知道从哪天开始禁欲,想问问一般禁欲的时间是怎么算的?