我身边有几位女性朋友在孕前进行检查,几乎都发现卵子质量不佳、卵子出现老化、 卵子长不好等问题，当然，也包括我，可能有一个原因是我们的年龄都不小了，都在33岁以上，卵子质量不好这个问题严重影响受孕，想问一下大家，卵子质量不好的原因有哪些呢？卵子质量不好怎么办,有什么提高卵子质量的方法吗？
卵子质量不好的原因有哪些？怎样提高卵子质量？