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孕中期血糖高只吃蔬菜两天能降下来吗？

我现在怀孕属于是孕中期了，昨天在医院产检后，医生说我血糖偏高，平时一定要注意饮食等方面，千万不要发展成妊娠期糖尿病，对此我还是比较害怕的，所以想问问孕期吃什么可以降低血糖吗？我听别说的平时一定要多吃蔬菜，是不是吃蔬菜两天就能把血糖降下来呀？我现在空腹查有时...