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坐月子二十多天可以偶尔少量吃一次不加辣椒的烧烤吗？

想问问各位姐妹，你们坐月子的时候都是吃些什么啊，我这里的朋友说只能吃肉类，水果蔬菜都不能吃现在天气好了，吃肉完全没胃口，想吃些其他的，特别是我爱吃的烧烤，看朋友圈都在讨论什么孕妇不让吃辣椒，本人又是喜欢吃烧烤等，问一下可以偶尔少量吃一次不加辣椒的烧烤吗...