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月事杯的使用过程是怎样的？谁有具体使用方法？

听小姐妹的安利，去买了两个月事杯回来，说是完全感受不到它的存在，还不闷，但是买回来之后发现怎么这么大，我以为跟棉条差不多呢，这怎么放的进去啊，而且真的放进去一天才拿出来吗，怎么用啊这个，有懂的吗？教教我，具体使用方法是啥。附件:--˃...