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糖类抗原高可以吃什么蔬菜？日常需要注意些什么？

上次去医院检查，发现自己糖类抗原蛮高的，医生让我需要特别注意，这个可能会造成一些危害，糖类抗原高可以吃什么蔬菜？日常需要注意些什么？附件:--˃...