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诺雷得可以自己打吗？有注射教程吗？

由于我子宫内膜异位，月经期间小腹疼痛，还不好受孕，医生给我开了两针诺雷得。快到第二针的时候，突然要临时出差，回来的时候就错过第二针的时间了，我想能不能自己打啊？一针还蛮贵的，我怕时间过了就不能用了，有人有注射教程吗？附件:--˃...