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怎么通过体温知道自己排卵了没？

想要生二胎，去医院做了孕前检查，都没有问题，月经昨天刚干净，现在想要测排卵，排卵后同房，以便提高受孕概率，我从早上就开始测体温了，不是都说可以通过体温知道自己是否排卵吗？排卵的时候体温会上升多少度？怎么通过体温知道自己排卵了没？附件:--˃...