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适合3个月孕妇吃的含铁量最多的食物有哪些？

25岁，怀孕3个月了，上个月的食欲不好，就没吃太多的东西，上个周感觉身体有点不舒服，就去医院检查，医生说我有点缺铁，让我回家多吃含铁的水果补补，想知道孕妇吃什么补铁效果最好？附件:--˃...