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儿子4岁，吃什么长高最快有效？

我儿子4岁了，上幼儿园，样子长得挺清秀的，就是个子不是很高，现在的小朋友营养太好了，我儿子和同龄人相比矮半个头，在班上做操都是站前3排，可是我和她妈妈个子都不算矮，我有178，他妈妈165，不知道是怎么回事，是还没到长个子的年纪吗？想问问大家吃什么长高最快...