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怀孕初期怎样规划饮食？

我今年刚毕业，和男朋友一起离校外出打拼。结果因为同房并未采取任何避孕措施意外怀上了，我现在整个人都是懵的。我想咨询一下，怀孕初期应该吃些什么？饮食要怎么规划？我也没当过妈妈，也不清楚该做些什么？以前喜欢喝奶茶吃辣椒我现在都不敢碰了。附件:--˃...