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怀孕吃蚬精除了补充营养还有什么好处？

我现在怀孕有4个月了，以前的时候我特别喜欢吃花甲小龙虾这些，但是自从怀孕后就没有吃过了，结果这两天婆婆买回来一盆叫蚬精的水产，长得感觉和花甲特别像，婆婆说买来给我补充营养的，还有好多好处。但是这个长得和花甲一样的东西我...