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男性备孕吃什么保健药不伤身体？

我和我老婆结婚好几年了，之前由于在外地工作，不想她一个人带孩子辛苦就一直在避孕。最近我工作调回了本市，就跟老婆商量着要个孩子。之后一直在备孕，也戒烟戒酒好久了，但是一直没怀上。检查时医生说没什么问题，叫我们放松心情。听朋友说备孕时可以吃一些保健药，但是我听...