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顺产后三天出现小腹硬块要顺时针揉吗？

顺产后第一天，感觉小腹位置有点疼，也没太在意，第二天天又疼了起来，仔细摸了摸发现有点变硬了，而且还是一整块的，不是分散开的，问了周边的姐妹，都说是子宫收缩引起的，让我不要放在心上，可是到了今天的时候似乎又硬了，看见网上有人说可以通过...