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爱乐维苹果酸柠檬酸钙片的含钙量怎么样？

怀孕后一直没有在意吃爱乐维苹果酸柠檬酸钙片，到孕中期医生让我吃，我才开始吃的。上周开始吃爱乐维复合维生素，请问吃了复合维生素还需要吃钙片吗?偶尔夜间会抽筋，从怀孕到现在大概抽筋三次。是不是爱乐维钙片的钙含量不高导致的？钙含量是多少？够补充孕妇需要的量吗？...