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怀孕前三个月孕妇能吃海带吗？

刚怀孕两个月，家里人比较紧张，对我的饮食也控制的比较好，但是最近我想吃海带汤，但是婆婆不让吃，说是会影响宝宝的发育，但是我上网了解到吃海带可以促进宝宝的生长发育，我跟她说她也不听。我想了解一下怀孕前三个月孕妇能吃海带吗？附件:--˃...