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孕妇便秘最怕的三种蔬菜克星具体指的是哪些？

很多JMM怀孕后都有便秘的苦恼。其实我平时就常便秘，但一般不太在意，三天两天大便一次的时候都有，实在不行吃点泻药解决。可是怀孕后为了宝宝的安全和健康我就不再大意了，不仅是孕期不能随便用药，而且如果便干用力过猛会有胎膜破裂的危险，所以要特别慎重。...