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孕10周能吃阿法林·润康吗？

怀孕10周，去产检的时候医生说宝宝要快速发育了，一定要保证每天摄入足够的营养，可是我一闻到鸡蛋啊、豆制品啊就恶心、想吐。可是我怕营养跟不上，朋友说可以吃润康补充营养，不会有什么副作用吧，怀孕10周能吃吗？附件:--˃...