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孕妇吃的番茄黑鱼汤怎么做比较好？

现在已经怀孕18周了，就是身体比较差，有点缺碘的症状。我嫂子建议我去做点番茄黑鱼汤吃，对妈妈和宝宝都有一定的营养补充的作用，这真的有效吗?想问一下，番茄黑鱼汤怎么做对孕妇比较好啊?有什么功效吗?附件:--˃...