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金斯利安和斯利安哪个维生素含量多？

本人女，现在30岁，刚刚结婚没多久，现在也老大不小了，想着还年轻早点要孩子，这样孩子也好，自己身体也能尽快恢复。听姐妹说怀孕前要先吃叶酸，防止宝宝神经管畸形，看网上有一些宝妈推荐了两种叶酸片，分别是金斯利安和安和斯利安，请问金斯利安和斯利安哪个维生素含量多...