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护肝效果排名第一的最强食物是鸡蛋还是枸杞？

前段时间因为工作原因一直在熬夜，导致肝功能出现了一些问题，但是最近和老公又打算要一个宝宝，要先把肝脏给保护好，听说可以不要打针吃药，只要吃一些护肝的食物就好了，现在想了解一下吃哪种食物效果最好呀？是吃鸡蛋还是枸杞？附件:--˃...