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孕期吃红薯和玉米哪个更长胎？

每次去医院产检医生都会叫我吃多点，宝宝已经偏小2周了，婆婆说吃红薯和玉米这些可以长胎，还专门从老家给我寄了一些过来。想问一下红薯和玉米长胎是真的吗?那个更能长啊?有经验的姐妹可以分享一下吗?附件:--˃...