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孕20周缺钙能吃虾姑补钙吗？

我以前小时候就是比较缺钙的，小时候吃钙片吃的想吐，长大后就正常了。没想到现在怀孕20了又检查出缺钙了，医生让所补充钙物质，要多吃含钙的食物，我搜了一下发现有一个虾姑，百度了一下居然是皮皮虾，就很好奇孕20周缺钙能吃虾姑补钙吗？附件:--˃...