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怀孕3个月的孕妇吃dha有什么好处和副作用？

怀孕3个月了，我妈叫我多吃点dha，说对宝宝的发育好，第一次怀孕我也不知道该吃什么，就想问下像我这样怀孕3个月吃dha有什么好处吗？吃多了有什么副作用吗?附件:--˃...