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精子成活率10%？如何提高精子活力质量

备孕半年没有怀上，去医院检查，医生说男方精子存活率低，只有10%。我老公的职业是开大车的，经常出门久坐，医生说是有可能是这个原因导致的，说司机普遍精子质量会差一些。开了些药，说先吃吃看。除了吃药，平时生活如何提高精子活力质量？附件:--˃...