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如何喝八珍汤益气补血又不上火？

本来我有点月经不调外带有点宫寒，生完孩子后好一点，但还是治标不治本。之前和我妈视频通话，说我脸色不好，捡了点八珍汤的原料给我，叫我自己熬着喝。我说上班太忙，来不及，又要操持家里大大小小的事情，还要管小孩，没有时间去熬这些喝。我妈把我骂了一顿，说身体是革命的...