自从生完孩子之后我就发现自己的肚子比生孩子之前大了好多，以前s码的裤子都穿不上来。但我是一名舞蹈老师，形体对于我来说太重要了。现在还在休产假，但是产假结束之后就要教孩子跳舞了。我看着现在的身材很是苦恼，去问了很多生了孩子的姐妹，有人告诉我睡前做卷腹的动作可以暴瘦肚子，真的是这样吗？
睡前卷腹可以暴瘦肚子