我一直是坚持母乳喂养孩子，但是生了孩子之后发现母乳一天天的减少，不太能满足宝宝的需求了。家里也弄了很多下奶的食物给我吃，最近乳汁分泌好像多了起来。同事告诉我说可以在四个泌乳高峰期用吸奶器把奶吸出来，然后放在冰箱里，下次孩子饿的时候就拿出来。我一般感觉凌晨三点时乳房比较涨，那这个点是四个泌乳高峰期之一吗？
凌晨三点是泌乳高峰期