女，今年51岁，处于更年期，症状比较严重，月经有时候几个月不来，晚上睡觉总是忽冷忽热，白天的时候也会觉得很疲惫，平常也很焦躁，我看贴吧里面有姐妹说可以尝试吃补充雌激素的三样药，这三样药具体是哪三样呀？