怀孕快3个月了，可能是最近豆类食物吃的太多了的原因，有点胃胀气，在网上查了下，看到有孕妇一分钟内解决胃胀气的妙招，就想问问这些帮助胃胀气孕妇排气的小妙招都有哪些？