宝宝刚满3个月，最近晚上睡觉的时候经常哭闹，容易惊醒，听其它宝妈说给孩子吃维生素D3可以缓解这种情况，在网上看了很多，发现有提到星鲨和悦而这两个牌子，但是我在老爸测评上却看到有博主不建议我家宝宝这个年龄的婴儿吃星鲨dha，我想问问这是为什么？是有什么副作用吗？