表妹孩子快出生了，她经常说自己有时候感觉到肚子疼。检查孩子还没到预产期，大夫说她过于紧张。所以我在了解了一些孕妇的分娩前的情况后，想问问在分娩前出现的真宫缩是怎么样的？是在肚脐的哪个位置？是在肚脐的上方还是下方？