我勃起困难，去三院看医生，医生给我开了精氨酸吃，我之前没注意服用时间，想起什么时候吃就什么时候吃，结果吃了一周后一点效果都没有，就再去找医生，医生让我固定好时间，都选择晚上睡前服用，然后又告诉我平时要多吃一点含有精氨酸的食物，可是我感觉吃药都没有用，更别说食物了，请问下男性长期吃含精氨酸的食物真的能提高性功能吗？
含精氨酸的食物