最后一次月经11月9日，周期32-33天，怀孕41天抽血检查结果孕酮13.17ng/ml,HCG:3324miu/ml，开了益马欣黄体酮胶囊2盒，每天2次，每次150MG,怀孕49天阴超结果：子宫前位，宫腔内可控及孕囊大小为17*11mm，卵黄囊可见，胎芽2mm，胎心可见。怀孕51天抽血复查孕酮45.2nmol/l HCG:66681.6miu/ml,打黄体酮针20MG每日一次，打了5天，怀孕60天复查孕酮49.9nmol/l HCG:148475.2miu/ml,B超结果子宫前位，宫腔内可见一大小为43*36mm孕囊回声，可见卵黄囊，胚芽及胎心管博动，胎芽18mm。平时没有腹痛及出血情况，但孕酮这么低要怎么办才好？吃什么可以提高孕酮？
孕酮低吃什么好