白细胞是人体防御系统中一个重要的组成部分，它能够抵御病毒入侵，保证人体健康，主要存在于人体血液和淋巴以及血管和组织中，人体中白细胞的正常数值通常都有一个范围，偏高或者偏低其实都是不好的，特别是对于由疾病导致白细胞含量较低的人来说，不及时补充会加重病情，影响身体健康，所以说日常生活中可以适量食用一些能补充白细胞的食物，那么哪些食物能补充白细胞呢？