我都是怀孕一个月后才检查出来自己是怀孕了，之前也没察觉，昨天是在医院检查，结果都怀孕有5周了，医生叮嘱我数，平时一定不能熬夜，不要吃辛辣的食物，开始慢慢的补充富含高蛋白和维生素的食物，还说的到12周之前一定要好好保胎，以免出现流产的现象，我是想知道有没有哪位有经验的宝妈分享一下，5周至12周保胎成功的经验，到底是什么？
保胎是从孕4周到孕12周之间