网上热传四物汤有养颜和减肥的功效，我就去整了一点来，打算自己弄着吃吃。我体型偏胖，湿气又重，所以很难考锻炼减重。加上我本人又没啥自制力，对美食真的无法抗拒。看到好多人都说这个四物汤有效果，所以想尝试一下，有用过的姐妹能说说这个是怎么吃的吗？饭前还是饭后喝比较好呢？