女，26岁，刚结婚1年，我和老公目前还没有要孩子的想法，所以平常都有避孕，但是两个月前还是意外怀孕了，考虑了我们目前的情况还是决定不要这个孩子，为了避免再次意外怀孕，我们想找一下其他的避孕方式，在网上看到有上环和打避孕针两种避孕方式，想问下大家上环效果好还是打避孕针好？哪个对身体更安全？
上环和避孕针哪个对身体好